Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 102,07g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 34,99g.
Frühstück: Kokosflocken, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. Mittagessen: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Aldi Bio Kokosmilch, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Dr. Goerg Bio Kokosmehl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . Abendessen: Aldi Bio Kokosmilch, Miso Brühwürfel Arche, Rotkohl, Brokkoli Gartenkrone, Aldi Champignons. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Clasen Bio Mandelmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, DM Bio Tahin Sesammus, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser, Clasen Bio Mandelmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, DM Bio Tahin Sesammus, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser, Clasen Bio Mandelmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, DM Bio Tahin Sesammus, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser, Leitungswasser, Dr. Oetker Backpulver, Clasen Bio Mandelmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Tahin Sesammus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Tag
08 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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birjoco's Gewichtsverlauf
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