Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 156,30g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Rapsöl, Erdnusssoße, Mischgemüse, Dreistern Hähnchenfleisch, Reis (Gekocht), Amecke Mangosaft. Abendessen: Géramont Cremig Leicht , Sellerie, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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