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Hat sich nicht wirklich was getan 🙁 trotz Sport gestern
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48,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Milram Skyr Natur, Feigen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Spitzkohl, Nick Garlic Sauce, Globus Dorschfilet. Abendessen: Stockmeyer Bio Hinterkochschinken, REWE Whole & Pure, Kraft Miracle Whip Balance, Möhren. Snacks/Sonstiges: PowerBar Ride Energy Peanut-Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Goldmarie Beeren-Mix, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Alnatura Cashew Drink, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋
06 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Wochenanfang, trotzdem...dann wird es morgen halt eine schöne Überraschung auf der Waage geben 😘🤗
06 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Guten Morgen, einen stressfreien Montag und Morgen ist ein neuer Tag. Manchmal geht es halt in kleinen Schritten🙋🏻♀️💐
07 Okt 19 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋. 100g sind 100g 🤗
07 Okt 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen liebe 🐧, vielleicht die "Nachwehen" und dafür geht's morgen weiter runter 🤔 schönen Montag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
07 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke ihr Lieben, ich hoffe dann halt auf morgen
07 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja und einen guten Wochenstart -
Morgen wird es bei dir sicher auch wieder besser aussehen,
ich musste auch paar Tage jetzt warten
07 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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Moin moin liebe Tanja und einen stressfreien Wochenstart wünsche ich dir
07 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Naja liebe Mona, ist ja Jammern auf hohem Niveau bei mir 😊 kennt ihr ja nicht anders. über noch 100 g weniger hätte ich mich gefreut, dann wäre es eine Punktladung beim Wunschgewicht gewesen. So schaue ich mal, ob es morgen besser klappt.
07 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️
07 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen Tanja und viel Spaß auf der Arbeit ❗🌞🌞🙋♂️
07 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen... da kommen auch bessere Tage. Und schlechtere. Und solche. Ich finde, es sieht gut aus ;)
07 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Sieht es ja eigentlich auch aus lieber Minuskel 😊
07 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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