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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute unsanft geweckt worden von dem Feuerwehrmelder meines Mannes😅. Musste aber sowieso aufstehen: Oktober heißt bei mir 6 Tage Woche...
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Mittagessen: Möhren, Brokkoli, Laugenstange, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Abendessen: Nutella Nutella, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weichweizen-Griess. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White, Brandt Hobbits Kernig, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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