Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 98,23g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 299,60g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Chêne D'argent Le Brie , Butter, Wolfram Berge Feigensenf, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Vitamalz Vitamalz, Duplo Duplo, Choceur Herbe Sahne, Kellogg's Toppas, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), Türkisches Fladenbrot, Real Quality Hähnchenspieße, Börek, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Freitag
04 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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04 Okt 19 vom Mitglied: Roquesgirl
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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