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Jetzt geht das Spiel mit der fünf vorm Komma los. 😀🙄🙃
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Himbeeren, Feigen, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Putenbrust Fleisch, Grillgemüse. Abendessen: MinusL Frischkäse, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 19 vom Mitglied: Birgit ☀️
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Kommt Zeit, kommt 5.....was ich heute wiege, hatte ich schon 4x....da hilft nur stures "weiter so"
05 Okt 19 vom Mitglied: aufundnieder
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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