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Ich wünsche Euch einen schönen Brückentag & denen, die heute arbeiten, einen Tag voller Vorfreude auf‘s WE 🔜
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Alnatura Amaranth Gepufft, Nektarinen, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge. Snacks/Sonstiges: WellMix Proteinriegel Cookies & Cream, Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wunderschönen guten Morgen Tanja😊🙋♂️ hab einen schönen Tag☀️
04 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
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04 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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04 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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04 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Moin moin und einen schönen Freitag
04 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen 🙋 bin ja nun schon in der Arbeit, geh gleich mittags in die Stadt, gönn mir irgendeinen Fummel und heute Abend mit meinen Männern essen, hach wie schön kann so ein Freitag sein 🤗 ☀️ 🍀
04 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Schwesterherz zum Abend 🥰
04 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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