Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 59,66g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Olive Oil. Mittagessen: Coleslaw, Guacamole, American Cheese, Morningstar Farms Tomato & Basil Pizza Veggie Burgers, Sara Lee Thin Style Buns Made with Whole Grain White. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Circuit training - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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