Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Der Beck Himbeerschnitte . Mittagessen: Mönchshof Bier , Mondo Italiano Tomatensauce, Alpenfest Teigtaschen, Kania Wirsing-Gemüse Suppe, Aldi Rinder-Gulasch. Abendessen: Die Rostocker Rauchwurst. Snacks/Sonstiges: Gerstacker Federweisser, Augustiner Helles Bier, Pircher Williams Schnaps. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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