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Joehoe de 75 kilo stond op mijn weegschaal vanmorgen!😍
Op naar de 70 kilo😜
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75 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 126,06g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 24,02g.
Frühstück: Milbona Griekse Yoghurt, Waymadi Granola. Mittagessen: Johma Zalm Salade, AH Ijsbergsla. Abendessen: Kokosolie, Sesamolie, AH Kipgehakt Gekruid , AH Biologische Witte Kool, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Okt 19 vom Mitglied: dani.p2
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Yes, feestje. Goed gedaan.
03 Okt 19 vom Mitglied: s@ndr@1971
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03 Okt 19 vom Mitglied: kyenna
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03 Okt 19 vom Mitglied: D3N1S3.
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Wow fantastisch joh en hoe gaat het met de darmen?
03 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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Toppertje 😍
Zo trots op jou!
03 Okt 19 vom Mitglied: Yoo69
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Gaat goed hoor aviamar, ik ga gewoon weer dagelijks
03 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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03 Okt 19 vom Mitglied: Wien67
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03 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
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03 Okt 19 vom Mitglied: San 79
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03 Okt 19 vom Mitglied: Esmee_159
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04 Okt 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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