Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 303,97g.
Frühstück: Gefro Kürbis Cremesuppe, Grillido Sportwurst , Reishunger Reis Chips, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Berry White, Mon Café Gefüllte Mini Muffins. Mittagessen: Küchenmeister Marmor Snack , Wasa Roggenknäcke, Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats , Beavita Vitalkost, Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Feiertag
03 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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