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It's always nice to see a lower number, even if it's less than a pound. And considering I had some tummy trouble last night and didn't get any exercise at all, well, it's a VERY good thing!
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice! Hope you're feeling better today! 💚💛💜
02 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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