Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Bionade Holunder, Uncle Ben's Natur-Reis, Eskimo Seelachs im Backteig. Abendessen: Reinert Bärchen-Wurst, REWE Brötchen (60g), Löwensenf Honig Senf Sauce, Lidl Lachs Grillfilet. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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