Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 235,03g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Milch 3,5%, Dat Backhus Schokobrötchen. Mittagessen: Hühnchen Curry, Uncle Ben's Basmati & Jasmin-Reis. Abendessen: Gepa Schoko Orangen Taler, Alnatura Hirse Bällchen, Oliven, REWE Whole & Pure, Wodka, Le Rustique Camembert, Roter Tafelwein. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir
02 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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02 Okt 19 vom Mitglied: Julitty
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Julitty's Gewichtsverlauf
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