Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Lidl Kaiserbrötchen. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Kirschtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Hofgut Alaska-Seelachssalat, Kürbiskernbrötchen, REWE Zwiebli Zwiebelmix, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe (20g), Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Filinchen Vital, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Volvic Touch Kirsche. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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