Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste , Hofburger Edamer, Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Weizenmehl, Rama Cremefine 15%, Thermomix Gemüsesuppe Alla Nonna , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, McDonald's McSundae Erdbeer, Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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