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Gute Morgen, ihr Lieben☀️.
Ich ärgere mich so. Ich mache momentan eine 20 Tage Challenge für schlankere Beine oder hatte es zumindest vor. Nun hab ich mir gestern was in der Oberschenkelinnenseite gezerrt. So ein ziehender Schmerz. Ich hoffe, es ist wirklich nur eine Zerrung und nichts kaputt. Hab erstmal Arnikasalbe aufgemacht, was anderes hatte ich nicht da🙈.
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65 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Möhren, Gurke (mit Schale), Filinchen Pixels Tomate Paprika, Clarky's Cashew-Kerne. Abendessen: Iglo Ofengemüse Curry. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Daim, KitKat Chunky White, Milka Oreo Sandwich, Käsekuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ach du 💩 da wünsche ich dir gute und schnelle Besserung... hab trotzdem einen tollen Tag
01 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Danke❤ Wird heute leider ein stressiger Arbeitstag. Gleichzeitig hat der Lütte Lauftag. Da wäre gern dabei gewesen...
01 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Guten Morgen 🌻,
gute Besserung und einen schönen Tag 🍂
01 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen und gute Besserung. 🍀
02 Okt 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen 🙋 Gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀
02 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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02 Okt 19 vom Mitglied: braeburna
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Moin moin und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir , gute Besserung
02 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke ihr Lieben. Bestimmte Bewegungen sind echt fiese... Und heute ist natürlich Mittwoch und morgen Feiertag. Mal sehen, wie es Freitag aussieht😔
02 Okt 19 vom Mitglied: Lionora1984
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02 Okt 19 vom Mitglied: Tiemar
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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