alenalayer's Notizen, 02 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
94,1 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2019:
1428 kcal Fett: 66,24g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 133,84g.   Frühstück: Кофе, Президент Сыр Линго, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Банан, ВкусВилл Ацидофилин, Чудохлеб Булка с Маком, Перепелиное Яйцо. Abendessen: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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