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Na mesma! Mas as medidas menores!😃
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 87,81g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 11,27g.
Frühstück: Piá Nata, Café. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Repolho, Brócolis Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface Americana, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Salsichão. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Philadelphia Cream Cheese Original, Piá Nata, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Piá Nata. mehr...
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konstantes Gewicht
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