Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Aldi Mini Wiener, Essiggurken, REWE Leberwurst, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Ketchup, Aldi Mini Wiener, Essiggurken, REWE Leberwurst, Aldi Toastbrötchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Bier . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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