Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Milka Schokolade, Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Schokolade, Käse, Mischkornbrot, Äpfel. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Blumen gießen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen ☕fahre Mittwoch in die Oberpfalz für einige Tage Urlaub 😂wünsche euch auch tolle Tage .😉🙋
01 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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