Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Cappuccino, Combo Cappuccino Classico, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Margarine, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Birnen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Alaska-Seelachs. Abendessen: Baguette, Born Joghurt Salatsauce, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Sellerie, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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