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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1601 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tassimo Cappuccino, Käse, Weizenbrötchen, Espresso. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Ja! Rahm-Spinat, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Abendessen: Käse, Margarine, Mais, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Vollkornbaguette, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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