Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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2062 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 251,57g.
Frühstück: Banane, Kölln Schoko Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Zucchini, Ei, Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Dinkelgrieß, Butter, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Katjes Lakritz Batzen, Alnatura Agaven Dicksaft, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Zucker, Gemahlene Mandeln, Zartbitter Kuvertüre, Bio Weizenmehl Type 550, Margarine, Ei, Rapunzel Kakaobutter, DM Bio Mandelmus Weiß , Ritter Sport Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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