Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1285 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Valio Молоко 0,05%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сливочное Масло, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Abendessen: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Макларин Творог Воздушный 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Sep 19 vom Mitglied: h0neyda
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:) огого: жил Скорее относится к кг, которые я набрала за год 🙄 теперь надо обратно все скинуть . Приветик!
30 Sep 19 vom Mitglied: alenalayer
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Приветик! У всех борьба))) я тоже пытаюсь пару кг скинуть)
01 Okt 19 vom Mitglied: h0neyda
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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