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Und wieder rauf...🙄
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72,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1686 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Dega Paprykarz Z Lososia, Aldi Milch 3,5%, Aldi Dinkelbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: La Finesse Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Crunchips Cheese & Onion (25g), Starbucks Pflaumen-Zimt Muffin. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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