Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
2153 kcal
|
Fett: 149,03g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Western Star Original Spreadable Butter, Bakers Delight Traditional Fruit Loaf. Abendessen: Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Onion Walkabout Soup (Cup), Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Victoria's Filet (9 oz). Snacks/Sonstiges: Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Tea with Milk, Pepsi Pepsi Max, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Tea with Milk, Pepsi Pepsi Max. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scubapilotmark's Gewichtsverlauf
|