Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1824 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Посиделкино Пряники Имбирные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Mittagessen: Щука, Красные Помидоры, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Лаваш Южный, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Лук, Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале Вода Газированная, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Травяной Чай. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|