Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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3041 kcal
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Fett: 149,46g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 284,05g.
Frühstück: Aldi Toast, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Gekochtes Ei, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Mittagessen: Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons . Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sol&Mar Patatas Bravas, Schafskäse, Schweinelende (Filet), Edeka Serrano Schinken, Jean Luc Baguette Brötchen , Aioli, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel . Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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