Pinguin1512's Notizen, 28 Sep 19

Kleiner Jubelschrei 😊 da ist die 47 vorne wieder. Urlaub ich komme 😁😁😁
47,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
1237 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 173,50g.   Frühstück: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Cashew Drink, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Fenchel, Edeka Tatar, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Bombus Raw Energy Banana &Coconut, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Odenwälder Marzipankonditorei Whisky Marzipan Bruch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebe Tanja👍👍 
28 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
28 Sep 19 vom Mitglied: fit for happines
Wunderschönen guten Morgen☀️ Freu mich für Dich!🎉😊 
28 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
Wunderschönen guten Morgen Tanja - super machst du das wieder - ich geh mit Minischritten voran :-D  
28 Sep 19 vom Mitglied: mona54
Guten morgen und einen schönen Urlaub 🧳 
28 Sep 19 vom Mitglied: Büffetsau
Super, lag bestimmt am vielen shoppen oder dem leckeren Riegel 😁 
28 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Guten Morgen Tanja ❗🌞🌞🙋‍♂️ Klasse Leistung 🤗🤗🤗🤗 
28 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Magermaus 
28 Sep 19 vom Mitglied: Inneinander
Danke ihr Lieben und ja Hulluporo lag bestimmt genau am shoppen, Einkauf schleppen (wusste gar nicht, dass Proteinriegel so viel wiegen 😳 naja, hätte ja auch nicht über 30 gleich kaufen sollen), und natürlich dem einen ultimativen Riegel gestern Abend 😜 @christian: Danke für das mitfreuen. Hoffe, dir geht es heute wieder nich etwas besser. @falke: Danke, bin auch fast etwas begeistert von mir selbst 😉🤣 
28 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Wieso denn nur fast? Volle Begeisterung!! 
28 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Ja Feiert die Magersucht😂 
28 Sep 19 vom Mitglied: Inneinander
Noch so ne wahlverhungerte zzz😂 
28 Sep 19 vom Mitglied: Inneinander
guten Morgen... toll hast du das wieder gemacht... wünsche dir einen schönen Samstag  
28 Sep 19 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen Pingu, ich könnt eigentlich als deine "Voraussagen" agieren 😂😂😂😂 ich wusste du gehst mit unter 48 in den Urlaub 🤗 ☀️ 🍀  
28 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Vielleicht kannst irgendwo nen Stand als Wahrsagerin aufmachen, Schlumpfine 😁 
28 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
"Voraussagerin" wollte ich schreiben, soviel Zeit muss sein und einen schönen Samstag wünsche ich dir natürlich auch noch 😘 
28 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
👍 Hullo 👏👏👏 dann schreib ich 50/50 Chance dazu, bin ich auf der sicheren Seite 😂😂😂😂 
28 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Genau, kann sich hinterher keiner beschweren 😁 
28 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Hulluporo....lass dich nicht locken..... 
28 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
und mal wieder das Profil auf privat. Solche kennen wir ja 
28 Sep 19 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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