Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1739 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 245,88g.
Frühstück: Milfina Butter , Monin Haselnuss Sirup, Aldi Brötchen, Sweet Kitcen Mandarinen Cheesecake Muffin, Donuts , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, My Muesli Mandel Nilk, Pfirsiche, Chiquita Banane, My Muesli Porridge Klassisch Pur. Abendessen: Pfirsiche, Alpenküche Gurkentopf. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Myprotein Instant Oats . mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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