|
Gisteren spareribs, en een paar gebakken aardappeltjes gegeten. Dus dit is oké😊
|
76,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 129,20g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Princes Kabeljauwlever, Nevo Komkommer met Schil . Abendessen: AH Gekruide Kippenvleugels. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Sep 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ze waren heerlijk! Vielen zo van het bot😋
28 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Mmmm... héérlijk, gelijk trek in... tegenwoordig alleen maar trek..
28 Sep 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Jolanda, eet je tegenwoordig meer koolhydraten?
Want daardoor krijg je trek.
28 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Komt gewoon door afgelopen week 3 etentjes. Is echt funest geweest voor me. Lichaam vraagt gelijk weer, en teveel gewerkt waaardoor je snel even op je werk wat eet. Maar vanaf vandaag zeker weer oppakken en terug naar max 30. Komt goed. Tenminste moet gewoon, voel mezelf dan ook veel beter.
29 Sep 19 vom Mitglied: Yoo69
|
29 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|