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Got a nice 222.4 after a day of fasting and a happy hour consisting of five whiskeys. Ate some chicken and a premier protein drink when I got home.
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100,9 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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914 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 13,50g.
Frühstück: Coffee, Water. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Whiskey. Snacks/Sonstiges: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Lmao!!!I may need that recipe after last day of renewals on the Sept 30th! Congrats on weight loss!
27 Sep 19 vom Mitglied: Maine coon
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27 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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27 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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Draglist's Gewichtsverlauf
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