Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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913 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 60,11g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Butter, Spiegelei ohne Fett, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weiss + Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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