Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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71 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 162,40g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 305,02g.
Mittagessen: Kirschkuchen, Spaghetti Bolognese (Dunja). Abendessen: Kirschkuchen, Grand Dessert Grieß, Schinken-Mettwürstchen, Delacrème. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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