Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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960 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 6,29g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Violeum MCT-Öl. Mittagessen: Almare Edle Matjesfilets . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmm... Gerade habe ich mir meinen Gewichtsverlauf von 2012 bis jetzt angeschaut... Ziemlich gut, so im gesamten. Allerdings ist mir aufgefallen, dass ich jedes Jahr im Herbst /Winter massiv an Gewicht zulege... Dann ist mir eingefallen, dass ich gestern Abend wahnsinnige Gelüste hatte. Schokoküsse und Pringles... Dafür hätte ich fast alles gegeben und ich war sooooo kurz davor noch schnell um kurz vor 21 Uhr in den Supermarkt zu fahren. Ich wusste, dass ich mich dann geärgert hätte (heute morgen beim Gang auf die Waage). Es kamen zum Glück 1000 Anrufe, dann war der Laden zu und ich war wieder in der Spur. Hoffe, dass es heute Abend besser wird. Und vor allem hoffe ich, dass das jetzt nicht jeden Abend bis Januar der Fall ist. 😭😭😭
24 Sep 19 vom Mitglied: schamanin
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Moin moin und einen schönen Mittwoch
25 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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schamanin's Gewichtsverlauf
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