Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Real Quality Beerenmischung. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Gurke (mit Schale), Filinchen Pixels Tomate Paprika. Abendessen: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Kühne Senf Mittelscharf, Ei, Vegola Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness Pudding Schoko , Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, KitKat Chunky Peanut Butter, Coop Gedeckter Apfelkuchen . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lionora1984's Gewichtsverlauf
|