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7:00
体脂肪率12.6%
筋肉量42.9kg
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51,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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5887 kcal
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Fett: 140,81g | Eiw: 244,53g | Kohlh: 468,56g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: とんこつラーメン, イオン ローストビーフのサラダ, ねぎま, アサヒビール スーパードライ (500ml). Abendessen: イカ焼き, アサヒビール スーパードライ (500ml). Snacks/Sonstiges: パフェ. mehr...
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konstantes Gewicht
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