Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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930 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 78,18g.
Frühstück: Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Mittagessen: Vegemite Vegemite, Woolworths White Bread, Western Star Original Salted Butter, Woolworths Select Extra Tasty Cheese Slices, Bertocchi Leg Ham off The Bone. Abendessen: Capsicum, Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Primo Pastrami Beef, Snow or Sugar Snap Peas, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Tea with Milk, Pepsi Pepsi Max, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Tea with Milk, Pepsi Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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