Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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126,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2018 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 275,85g.
Frühstück: Apfelsaft, H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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