Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1860 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 252,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Kirschplunder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bratensoße. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Schokolade. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen☕ kommt alle gut durch den Dienstag 😀🙋
24 Sep 19 vom Mitglied: emmra
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