Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
127,9 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2033 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 241,79g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Honig, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Emmentaler, Alpenmark Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Kemper Koch-Hinterschinken , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Maredo Zwiebeln, Aldi Putensteak, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|