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Guten Morgen☀️. Hoffentlich wird heute ein besserer Tag. Hatte gestern einen blöden Tag auf der Arbeit...🙄
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65,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1416 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: Dickmann's Coco Cabana, Filinchen Pixels Tomate Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Clarky's Cashew-Kerne, Gut & Günstig Gouda. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse, Lien Ying Sesamöl, Ei, Möhren, Zucchini, Leichter Genuss Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Milka Oreo Sandwich, Bruno Gelato Cioccomenta, Dickmann's Coco Cabana, Alpenfest Linzerstangerl Marille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Das wünsche ich dir auch, liebe Wusel☀️
24 Sep 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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