Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1458 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 1,30g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Violeum MCT-Öl, REWE Bio Emmentaler, Ei. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Ei. Abendessen: Almare Norwegisches Lachsfilet mit Haut . mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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