|
👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
|
89,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
369 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 13,86g | Kohlh: 31,60g.
Frühstück: Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ich wiege gar nicht im Moment....solange Hose oder Rock passt ist alles gut😎
23 Sep 19 vom Mitglied: suska16
|
Ich wiege im Moment auch nicht...Wie schon gesagt, solange die Klamotten noch passen😂...Sollte meine Kcal lieber etwas drosseln...
23 Sep 19 vom Mitglied: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|