Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1417 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Ei, Alpenmark Frischkäsefass Rote Paprika, Alnatura Bio Räuchertofu, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Kopfsalat, Tomaten. Mittagessen: Kochlöffel Pommes Groß, K-Classic Sauerkirschen, Henglein Dampfnudeln . Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Wheaty Vegane Bratwurst , Davert Dinkel, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Corny Free Haselnuss, Alpro Sojajoghurt, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Lindt Goldhase Edelbitter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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