Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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144,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Tuna Roll with Cream Cheese Avocado. Mittagessen: Quiche Lorraine, Fried Yuca. Snacks/Sonstiges: Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Tropical Dreamsicle Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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