Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 87,95g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Western Star Original Spreadable Butter, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Woolworths Champagne Leg Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Mittagessen: Egg (Whole), Primo Pastrami Beef . Abendessen: French Onion Soup, Filet Mignon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bernaise Sauce. Snacks/Sonstiges: Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Pepsi Pepsi Max, Tea with Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scubapilotmark's Gewichtsverlauf
|