Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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3166 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 176,81g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: Leerdammer Original, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Netto Ajvar , Veltins Pilsener, Kaufland Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Jever Pilsener, Purland Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbaguette, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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