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Wieder reguliert mit Käsekuchen am Abend😂 Heute Abend lädt mein Bruder zum Asiabuffet. Mal sehen, was die Waage morgen sagt😅
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1610 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 208,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda, Tomaten, Avocado, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Salami 1A. Mittagessen: Filinchen Low Carb. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Sprossen, Followfish Schollenfilet, Scharf-Saure Suppe, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sojasoße, Champignons Frisch, Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis, Wan Kwai Erdnuss-Sauce. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, Shoi Glückskekse, Vitasia Ananas im Backteig, Kokosmilch, Honig, Schokoladenpudding, Kokoseis, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Schokoladeneis, Pistazieneis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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